難しく考えない〜完璧を求めたとき、人は苦しくなる
「いついつまでに、これをやらなくてはいけない。そのためにこれとこれをして・・・あれを完璧にしておかなくてはいけない」日本人はそのように考える人がとても多いように感じます。そんなにも細かく徹底してこれたからこそ・・・日本のサービスというものは、他のどの国にも負けないものがあるのです。
外国に買い物に行くと・・・こんなにも笑顔で、「いつでも申し付けてください」だなんてことを言ってくるところはありません。アメリカなどは、買う気持ちもないのに商品に触ったり・・・ましてはお店に入ることさえ「買う気がないのなら出て行って」なんてことになるのですから。日本の人は・・・ちょっと時間が余ったら外にでてウィンドーショッピングを楽しむものですが、それが容易にはできないでいるのです。こんなにも気を遣える日本人は・・・それゆえに「完璧主義」なところがあるように感じます。「健康」でいるためには・・・しょうしょうの不摂生も気にしないこと。なんでも「これでなくてはいけない」という気持ちが、あなたのことを苦しめてしまうのです。
どうですか？あなたは自分のことを「完璧主義」だと思いますか？あまりに深く考えすぎて・・・「もういやだ」なんて嫌いになるくらいなら・・・。最初から底まで深く考えることはしないほうがいいでしょう。例えば、普段から「健康に気を遣っている」なんて人は・・・ジャンクなものを食べることを嫌います。ただ、今までそういう生活をしたことのない人が・・・・いきなりそれをやめることは完璧にはできないことでしょう。
ですが、そこで自分をあまりにも追い詰めてしまうと疲れてしまうものです。なので「ほどほど」がいいのです。あまりに根を詰めてしまうことは・・・「孵って体にはよくない」と、いうことです。ストレスをためない様な生活。それは開放感に溢れた・・・のびのびとした状態のことを言うのです。たまには外れた生活をしてみてはどうですか？